-EFEKTI I KOHENCS, një libër i ri i bashkëautorizuar nga një ekip shkencëtarësh, vë në pah efektet morale dhe shpirtërore të kulturimit të një gjendjeje shpirtërore paqësore me valë koherente të trurit.
Bashkëautor Robert Keith Wallace, PhD, i cili ka kryer studime të valëve të trurit, thotë, “Koherenca e valëve të trurit është një kufi i ri në shkencën e trurit. Studimet e valëve të trurit tregojnë se koherenca e rritur rrit performancën mendore dhe zvogëlon ose eliminon ankthin, depresionin dhe PTSD, ndërsa nivele anormalisht të ulëta të koherencës së valës së trurit shoqërohen me skizofreni, autizëm dhe sëmundjen e Alzheimerit. ”
Wallace, doktoratura e të cilit nga UCLA është në fiziologji, gjithashtu ka bërë kërkime mbi shoqërimin e koherencës së valës së trurit me zhvillimin moral. Wallace dhe kolegët e tij kryen kërkime mbi individë që praktikojnë teknikën e Meditimit Transcendental (TM). Ata zbuluan se sa më e madhe koherenca e tyre të valës së trurit, aq më i lartë niveli i zhvillimit moral ata shfaqnin: “Praktika e meditimit TM duket se është forma e vetme e meditimit që prodhon me besueshmëri llojin e koherencës së valës së trurit të lidhur me funksionimin optimal, përfshirë zhvillimin moral. ”
EFEKTI I KOHERENCS ka të bëjë me meditimin, jogën dhe shkencën e lashtë shëndetësore të njohur si Ayurveda. Bashkë-autori Jay Marcus, një mësues meditimi, vëren, “Në civilizimin antik që është burimi i yogës dhe meditimit, edukimi moral nuk është kryesisht çështje e mësimdhënies së rregullave të sjelljes së mirë (për shembull, mësimdhënies së vlerave të bamirësisë dhe ndarja, ose që vrasja është e pamoralshme) edhe pse kjo nuk shpërfillet. ” Në vend të kësaj, Marcus thotë, "Vlerat morale zhvillohen automatikisht si rezultat i përvojës së rregullt të një gjendje të vetëdijshme të heshtur, transcendentale në gjendjen më të thellë gjatë praktikës TM." EFEKTI I KOHERENC explainsS shpjegon se kjo gjendje e qetë në meditim kalon në aktivitet dhe prodhon llojin e qetësisë së nevojshme në shoqëri.
Wallace thotë se matja e zhvillimit moral mund të jetë shumë zbuluese. Në hulumtimin e zhvillimit moral, një shkallë e përdorur gjerësisht e vendos një person në një nivel të pjekurisë morale bazuar në arsyet e tij për t'u përfshirë në një aktivitet të veçantë. Në një nivel të ulët të zhvillimit moral, një person mban një premtim për shkak të mundësisë së pasojave të pakëndshme për të mos bërë kështu. Në një nivel pak më të lartë të pjekurisë morale, dikush mban një premtim për arsye të përfitimit reciprok ("ti më kruan shpinën dhe unë do të kruaj tuajën"). Por në nivelet më ideale, arsyet tregojnë vlerësimin e rendit shoqëror për hir të tij ose përcaktimin e veprimit të drejtë me një vendim të ndërgjegjes bazuar në parimet e drejtësisë, drejtësisë ose barazisë.
Wallace thotë, "Ka shumë studime që tregojnë se kur ka mjaft njerëz me valë koherente të trurit, krijon një atmosferë morale duke ndikuar te të tjerët." Wallace është Kryetar i Departamentit të Fiziologjisë dhe Shëndetit në Universitetin Ndërkombëtar Maharishi në Iowa, ku pothuajse të gjithë studentët dhe pedagogët praktikojnë Meditimin Transcendental.
Psikiatri Chris Clark, MD, një shap i Shkollës Mjekësore të Yale dhe bashkëautor i tretë i librit, ilustron atmosferën morale që mund të zhvillohet në një mjedis të medituesve. Një administrator i shkollës në një komunitet të medituesve gjeti një faturë prej 5 dollarësh dhe e mbërtheu atë në një bord buletini, duke shënuar se ku ishte gjetur. Projekt-ligji qëndroi në bord për dy javë para se administratori ta hiqte atë dhe ta zëvendësonte atë me një shënim ku mund të gjendej.
TM plotëson praktikën fetare dhe edukimin konvencional në vend që ta zëvendësojë atë. EFEKTI I KOHENCS përmban raporte të shumta nga udhëheqës fetarë të besimeve të ndryshme rreth asaj se si praktikimi i Meditimit Transcendental i ka ndihmuar ata për lutje dhe shërbim më të mirë.
EFEKTI I KOHENCS është botuar nga Shtypi i Armin Lear. Për më shumë informacion mbi koherencën e valëve të trurit, lexoni gjithashtu Artikulli i ThriveGlobal Në këtë temë.
Rreth Armin Lear Press
Armin Lear u themelua në 2019 me qëllimin e botimit të librave që lidhin njerëzit me ide që e bëjnë jetën tonë më të pasur, më të kënaqshme dhe më të lumtur. Themeluesit e saj kanë 25 vjet përvojë botuese. Selia e kompanisë është afër Boulder, Colorado me një zyrë prodhimi në Arlington, Virginia. Armin Lear është anëtar i Shoqatës së Botuesve të Pavarur të Librave dhe shpërndan librat e saj në të gjithë botën në anglisht përmes Ingram.
