SANTA CLARITA, CA - Nga politika në stresin e punës, amerikanët kanë nevojë për Ditën Kombëtare të Relaksimit (15 Gusht) më shumë se kurrë. Sipas Raportit të shtatë të relaksimit vjetor të Princeshës Cruises, amerikanët po përdorin kohë të vlefshme pushimesh për gjëra që nuk lidhen me pushimet siç janë kapja e gjumit dhe kryerja e detyrave.

Kur bëhet fjalë për të kapur më shumë sy mbyllur, një shumicë e amerikanëve që punojnë (72%) marrin të paktën një ditë pushim në vit vetëm për të fjetur, dhe dy në pesë amerikanë (40%) marrin pesë ose më shumë ditë pushim në vit ( një javë e plotë pune), vetëm për të kapur gjumin sipas sondazhit të fundit nga Wakefield Research për Princess Cruises.

Nëse nuk po përdorin kohën e tyre të pushimeve për të fjetur, shumë amerikanë po përpiqen të bëjnë gjërat. Në fakt, 68% e amerikanëve pranojnë se kanë përdorur një ditë pushimi për diçka tjetër përveç pushimeve, duke përfshirë urgjencat familjare (37%), takimet e mjekut ose dentistit (36%), ditët e sëmundjes për fëmijët ose të dashurit e tyre (31%), projekte shtëpiake (23%) dhe detyra shtëpiake (23%) - krahasuar me 2015, kur 54% thanë se e kishin bërë këtë. Mjerisht, nuk është çudi që amerikanët janë kaq të lodhur, koha e pushimeve është bërë punë e vështirë.

Në respekt të Ditës Kombëtare të Relaksimit, është koha që Amerikanët të heqin dorë nga faji dhe stresi që ndiejnë kur përpiqen të relaksohen, veçanërisht kur janë me pushime. Dyzet e tre përqind e amerikanëve pranojnë se shpesh ndihen fajtorë për relaksimin, duke qëndruar i qëndrueshëm nga 2015.

Nëntëdhjetë e një përqind e amerikanëve që punojnë thonë se mezi presin të flenë gjatë pushimeve, por duket se streset e jetës së përditshme po pengojnë një gjumë të mirë gjatë pushimeve. Më shumë se një e treta (35%) e amerikanëve që punojnë, përfshirë gjysmën (50%) e mijëvjeçarëve, shpesh ndihen më të stresuar kur janë me pushime sepse nuk mund të ndalojnë së menduari për punën. Mungesa e gjumit madje po pengon aktivitetet e kohës së lirë me gati gjysmën e amerikanëve, duke përfshirë 65% të mijëvjeçarëve, duke pranuar se ata shpesh kalojnë ngjarje ose aktivitete me pushime, sepse ata janë thjesht shumë të lodhur.

Si një nga linjat kryesore të lundrimit në botë, Princess Cruises, është e përkushtuar të sigurojë që mysafirët e saj të kthehen nga pushimet duke u ndier të freskuar, të rinovuar dhe të përtërirë. Si pjesë e Kthimit të Kryqëzimeve të reja Prisni Princeshën e Re partneritet me ekspertë kryesorë si në shkencë ashtu edhe në bukurinë e gjumit për të zhvilluar Shtratin e Ri Princesha Luksoze. Së bashku me ekspertin e gjumit Dr. Michael Breus dhe stilisten Candice Olson, Princess Cruises tani u sjell mysafirëve natën e fundit të gjumit në det.

"Gjumi dhe relaksimi duhet të jenë një domosdoshmëri pa faj, që çdo person duhet të kërkojë në ditët e tij", tha Dr. Michael Breus, ekspert i gjumit i çertifikuar nga bordi. “Ne të gjithë duam të bëjmë gjumin që na duhet ndërsa jemi me pushime, por ndonjëherë të jesh në një vend të ri dhe të flesh në një mjedis të panjohur do të prishë një gjumë të mirë. Kjo është arsyeja pse unë kam bashkëpunuar me Princess Cruises për të hartuar një dyshek luksoz dhe një program gjumi që do të japë gjumin më të qetë, rinovues në det. "

Bregdeti i stresuar në bregdet

Nivelet e stresit janë të larta me pushime në çdo rajon përveç një. Amerikanët që punojnë në Verilindje (43%), Perëndim (42%) dhe Jug (33%) kanë ndjeshëm më shumë gjasa të ndihen më të stresuar gjatë pushimeve sepse nuk mund të ndalojnë së menduari për punën sesa ata në Midwest (21%). Shtë e qartë që Midwesterners nuk e kanë problem të relaksohen. Shumica pajtohen (67%) se ata kurrë ose vështirë se ndihen fajtorë për t'u çlodhur, krahasuar me një mesatare prej vetëm 54% në rajone të tjera (Verilindje, Jug dhe Perëndim).

Burrat vs. Gratë

Kur bëhet fjalë për ndryshimet midis gjinive, gratë që punojnë kanë më shumë gjasa (48%) sesa burrat (39%) të ndihen fajtore për kohën e duhur për t'u çlodhur. Sidoqoftë, midis amerikanëve që marrin të paktën një ditë pushim në vit për të kapur gjumin, burrat marrin më shumë ditë sesa gratë - 8 kundrejt 7, mesatarisht.

Ridefinimi i Detoksit Dixhital

Roli i teknologjisë dhe telefonave inteligjentë duket se ka kaluar nga një burim stresi në një burim relaksimi gjatë dy viteve të fundit. Në vitin 2016, 53% e amerikanëve mendojnë se smartphone-i i tyre e bën më të lehtë, sesa më të vështirë, të relaksoheni, krahasuar me 2014 ku 52% mendonin se e bënte më të vështirë.

Presionet politike

Ky vit ka çuar stresin politik në nivelin e ardhshëm nga zgjedhjet presidenciale të SHBA në Brexit historik të MB. Në fakt, kur bëhet fjalë për Trump vs Hillary, më shumë se gjysma e amerikanëve (54%) thonë se Trump ka më shumë të ngjarë t'i mbajë ata gjatë natës, me Hillary një të dytën afër me 46%. Sidoqoftë, Amerikanët nuk janë të vetmit që kanë nevojë për një pauzë politike, pasi 61% e të anketuarve mendonin se Mbretëria e Bashkuar, në vend se Rio de Janeiro (39%), kishte më shumë nevojë për një Ditë Kombëtare të Relaksimit këtë vit.