Nëse flasim për vitamina, atëherë suplemente speciale dhe Wellnao mishrat e kërpudhave ndihmojnë në rivendosjen e sistemit imunitar dhe i japin trupit energji dhe energji.

Cilat lloje të kërpudhave janë të shëndetshme për trupin tuaj?

Disa lloje të kërpudhave konsiderohen pothuajse një ilaç, dhe shumica e vetive të tyre të dobishme janë vërtetuar vazhdimisht në studimet klinike.

Reishi

Reishi është një bombë e vërtetë antioksiduese. Kërpudha është e pasur me ergothioneinë dhe glutathione – substanca të fuqishme natyrore që mbrojnë trupin nga dëmtimet nga radikalet e lira dhe parandalojnë që proceset oksiduese të ndodhin në qeliza.

Antioksidantët ngadalësojnë ndjeshëm plakjen, si nga brenda ashtu edhe nga jashtë, duke parandaluar shfaqjen e rrudhave dhe hiperpigmentimin. Përveç kësaj, substancat aktive rrisin mbrojtjen e trupit nga rrezatimi ultravjollcë, i cili pengon prodhimin e kolagjenit.

shiitake

Shiitake shpesh hahet e plotë, dhe jo në formën e aditivëve aktivë, por do të jetë jashtëzakonisht e vështirë të gjesh kërpudha të freskëta këtu. Shiitake është një stimulues i fuqishëm i prodhimit të imunoglobulinës. Ai forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga viruset dhe bakteret patogjene.

Kërpudha gjithashtu ka një efekt djegës të yndyrës dhe ul në mënyrë efektive oreksin, kështu që do të jetë një ndihmë e shkëlqyer për ata që po humbin peshë ose duan të ruajnë peshën e tyre ekzistuese.

Maitake

Ndër vetitë kuruese për të cilat japonezët e kanë vlerësuar me shekuj kërpudhat maitake është djegia e yndyrës. Sigurisht, vitaminat maitake nuk janë ilaç për peshën e tepërt. Megjithatë, me ushqimin e duhur dhe stërvitjen e rregullt, mund të kontribuojë në humbje më efektive të peshës.

Përveç kësaj, kërpudhat maitake mund të eliminojnë simptomat e pakëndshme:

dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut,
dobësi,
lodhje,
dhimbje koke.

Prandaj, është një vitaminë shumë e njohur.

chaga

Edhe pse chaga është një parazit që rritet në lëvoren e pemëve, ai sjell vetëm përfitime për njerëzit. Kërpudha është e famshme për përbërjen e saj të pasur:

magnezi;
kaliumi;
kalciumi;
sodium;
hekuri;
zink;
alumin;
argjend;
kobalt;
nikel;
silikon.

Për më tepër, të gjithë ata nuk e kalojnë normën e lejuar, që do të thotë se nuk paraqesin kërcënim për trupin. Ky grup përbërësish të dobishëm e bën chaga fjalë për fjalë një "ilaç për gjithçka", megjithëse duhet të kuptoni se pa mbështetjen e ushqimit të duhur dhe një stili jetese të shëndetshëm, edhe një kërpudha e tillë mrekullie nuk mund të përballojë.

Përfundim

Sot, ka shumë kërpudha të dobishme, por duhet të dini se cilat suplemente do t'ju ndihmojnë. Mushroom gummies Nao përmban të gjitha kërpudhat e mësipërme, gjë që e bën vetë produktin shumë të dobishëm.

Vetëm imagjinoni që të gjitha këto substanca të dobishme janë në një kapsulë, dhe vetitë shëruese të kërpudhave do të ndihmojnë në forcimin e imunitetit të njeriut. Për më tepër, vitaminat janë të përshtatshme për njerëzit e çdo moshe.