Lajmet e fundit ndërkombëtare Prishja e lajmeve të udhëtimit Lituania Lajmet e fundit Azhurnimi i Destinacionit të Udhëtimit

Dëshironi të jetoni më gjatë? Bëni një pushim në natyrë

natyra-pushime
natyra-pushime
Shkruar nga redaktor

Sntistët kanë raportuar kohët e fundit se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis pushimeve të natyrës dhe një jetë më të gjatë.

Print Friendly, PDF & Email

Me më shumë prova të bazuara në kërkime të përfitimeve shëndetësore të siguruara nga pushimi i duhur dhe koha e kaluar në natyrë, pushimet në ajër të pastër duken më tërheqëse se kurrë.

Kërkuesit e shëndetit që kanë vizituar vendpushimin historik Lituanisht në Druskininkai për më shumë se dyqind vjet nuk kishin nevojë për një provë të asaj që shkencëtarët na kanë thënë kohët e fundit - ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis pushimeve në natyrë dhe një jetë më të gjatë.

Një studim i prezantuar së fundmi nga Biznesmenët e Helsinkit, i cili ndoqi 1,222 drejtues meshkuj nga Finlanda për më shumë se katër dekada, zbuloi se ata nga pjesëmarrësit që përmirësuan stilin e tyre të jetesës duke eleminuar një ose më shumë faktorë rreziku por kishin bërë pushime që zgjasnin më pak se tre javë provojnë të kenë 37 shanse më të larta për të vdekur midis moshës 50 dhe 80 vjeç sesa ata që ishin mësuar të bënin tre javë pushime të gjata ose edhe më të gjata.

Shkenca gjithashtu thotë se pushimet janë edhe më efektive në shëndetin e përgjithshëm nëse kalohen në natyrë. Për shembull, mjekët në Skoci fjalë për fjalë u përshkruajnë natyrë pacientëve të tyre në mënyrë që të përmirësojnë presionin e tyre të gjakut, të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjeve në tru, ose të përmirësojnë shëndetin e tyre të përgjithshëm mendor. Një "recetë natyre" përmban informacion se si dalja në natyrë mund të kontribuojë në një strategji të përgjithshme të trajtimit - së bashku me disa ide se çfarë të bëni gjatë terapisë aktuale me ajër të pastër.

Shumë kohë përpara se përfitimet e pushimeve të gjata dhe terapia e natyrës të fitonin një provë kaq të gjerë shkencore dhe vëmendjen e duhur nga profesionistët e kujdesit shëndetësor, vendpushime të shumta evropiane janë mësuar të ndërthurin kushtet e përsosura për mysafirët e tyre për të kaluar pushime të gjata në afërsi të natyrës.

Një shembull i përsosur për këtë mund të jetë një qytet i Druskininkait në SPA, i vendosur në Lituaninë Jugore. Që nga shekulli i 18-të, Druskininkai ka qenë me famë botërore për burimet e ujit mineral, baltën kurative dhe pyjet e pishave. Sot, Druskininkai është qyteti më i madh i SPA-së në Lituani që ofron aventura të tëra vitit në natyrë së bashku me përvojat e SPA-së, rehabilitimin dhe trajtimet shëruese.

Shpesh i quajtur si "mushkëritë e Lituanisë", vendpushimi i Druskininkai është në gjendje të krijojë një përvojë kaq të pasur për çdo adhurues të natyrës - ose atë që sapo mori "recetën e natyrës" - që tre javë pushime nuk do të ishin të mjaftueshme për të vlerësojmë çdo mrekulli që të ofron rrethinat e paprekura natyrore të qytetit. Vizitorët mund të kalojnë me biçikletë nëpër pyjet e pishave, të shëtisin rreth një liqeni të vendosur në qendër, ose të lidhin zinxhir përmes lumit Nemunas në parkun aventuresk të UNO-s që ndodhet në pyll. Në parkun Wellness Dineika, vizitorët mund të shijojnë terapinë e ajrit jonizues, shezllonët dhe të lahen në burimet natyrore.

Jo vetëm SPA të shumta ofrojnë një gamë të gjerë të procedurave shëruese në Druskininkai; ka edhe mundësi të panumërta për pushime të paharrueshme duke pritur për dashamirët aktivë të kohës së lirë këtu. Resorti përmban parkun më të madh Aqua në rajon, një gamë të gjerë shtigjeve për shëtitje dhe biçikleta, një nga shpatet më të mëdha të skive të brendshme në Evropë - të arritshme gjatë gjithë vitit - dhe plazhe të egra në buzë të liqenit të rrethuar nga pyje me pisha.

Print Friendly, PDF & Email

Rreth Autorit

redaktor

Kryeredaktore është Linda Hohnholz.